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Die nach unseren Trainingplänen trainierenden Athleten erzielen regelmäßig in Training und Wettkampf neue Bestleistungen. Hier eine kleine Auswahl der letzten gemeldeten Zeiten.

 

Markus R. aus B. (Trainingsplan Mittelstrecke, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 11.04.2010 im Laufen über 21,1 km von 1:34 h auf 1:31 h

Andre B. aus B. (Trainingsplan Langstrecke, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 10.04.2010 im Laufen über 21,1 km von 1:39 h auf 1:37 h

Andre B. aus B. (Trainingsplan Langstrecke, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 10.04.2010 im Schwimmen über 400 m von 6:40 min auf 6:10 min

Tim D. aus K. (Trainingsplan Langstrecke, 10 Einheiten/Woche) verbessert sich am 08.04.2010 im Schwimmen über 400 m von 6:50 min auf 5:58 min

Serge K. aus E. (Trainingsplan Langstrecke, 12 Einheiten/Woche) verbessert sich am 05.04.2010 im Laufen über 10 km von 40:53 min auf 39:40 min

Martin G. aus W. (Trainingsplan Olympisch, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 28.03.2010 im Laufen über 10 km von 50:00 min auf 44:55 min

Stephan G. aus H. (Trainingsplan Olympisch, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 27.03.2010 im Laufen über 10 km von 51:00 min auf 49:31 min

Sebastian S. aus H. (Trainingsplan Langstrecke, 8 Einheiten/Woche) verbessert sich am 24.03.2010 im Schwimmen über 400 m von 7:10 min auf 6:42 min

Melanie C. aus G. (Trainingsplan Einsteiger, 5 Einheiten/Woche) verbessert sich am 24.03.2010 im Schwimmen über 400 m von 9:50 min auf 9:40 min

Jenoe R. aus G. (Trainingsplan Olympisch, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 22.03.2010 im Schwimmen über 400 m von 9:15 min auf 8:55 min

Max M. aus R. (Trainingsplan Sprint, 5 Einheiten/Woche) verbessert sich am 22.03.2010 im Schwimmen über 400 m von 11:15 min auf 10:45 min

Martin G. aus W. (Trainingsplan Olympisch, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 01.03.2010 im Laufen über 5 km von 25:10 min auf 22:30 min

Franziska H. aus F. (Trainingsplan Olympisch, 10 Einheiten/Woche) verbessert sich am 28.02.2010 im Laufen über 10 km von 60:44 min auf 56:24 min

Martin G. aus W. (Trainingsplan Olympisch, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 09.02.2010 im Schwimmen über 1500 m von 30:00 min auf 27:00 min

Sabine H. aus D. (Trainingsplan Langstrecke, 8 Einheiten/Woche) verbessert sich am 24.01.2010 im Schwimmen über 400 m von 6:30 min auf 6:19 min

Michael M. aus W. (Trainingsplan Langstrecke, 5 Einheiten/Woche) verbessert sich am 31.12.2009 im Laufen über 5 km von 23:29 min auf 22:07 min

Ingo R. aus B. (Trainingsplan Langstrecke, 12 Einheiten/Woche) verbessert sich am 08.12.2009 im Schwimmen über 400 m von 7:05 min auf 6:32 min

Henry J. aus R. (Trainingsplan Mittelstrecke, 5 Einheiten/Woche) verbessert sich am 23.11.2009 im Schwimmen über 400 m von 6:39 min auf 6:02 min

Serge K. aus E. (Trainingsplan Langstrecke, 10 Einheiten/Woche) verbessert sich am 18.11.2009 im Schwimmen über 400 m von 6:05 min auf 5:53 min

Jenoe R. aus G. (Trainingsplan Olympisch, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 16.11.2009 im Schwimmen über 400 m von 9:30 min auf 9:09 min

Henry J. aus R. (Trainingsplan Mittelstrecke, 5 Einheiten/Woche) verbessert sich am 07.11.2009 im Laufen über 10 km von 56:35 min auf 50:20 min

Henry J. aus R. (Trainingsplan Mittelstrecke, 5 Einheiten/Woche) verbessert sich am 26.10.2009 im Schwimmen über 1500 m von 31:25 min auf 27:03 min

Michael B. aus P. (Trainingsplan Langstrecke, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 18.10.2009 im Laufen über 42,2 km von 4:48 h auf 4:10:24 h

Monique G. aus D. (Trainingsplan Mittelstrecke, 9 Einheiten/Woche) verbessert sich am 18.10.2009 im Laufen über 10 km von 37:00 min auf 36:00 min

Jürgen W. aus U. (Trainingsplan Langstrecke, 5 Einheiten/Woche) verbessert sich am 29.08.2009 im Schwimmen über 400 m von 11:12 min auf 10:50 min

Franziska H. aus F. (Trainingsplan Olympisch, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 26.07.2009 im Schwimmen über 400 m von 9:30 min auf 8:50 min

Jörg K. aus M. (Trainingsplan Mittelstrecke, 9 Einheiten/Woche) verbessert sich am 21.06.2009 im Schwimmen über 1500 m von 45 min auf 31 min

Henry J. aus R. (Trainingsplan Mittelstrecke, 5 Einheiten/Woche) verbessert sich am 26.06.2009 im Radfahren über 20 km von 39:39 min auf 34:32 min

Franziska H. aus F. (Trainingsplan Olympisch, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 28.06.2009 über die Olympische Distanz von 4:11:00 h auf 3:04:26 h

Franziska H. aus F. (Trainingsplan Olympisch, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 28.06.2009 im Schwimmen über 1500 m von 36:59 min auf 35:30 min

Franziska H. aus F. (Trainingsplan Olympisch, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 28.06.2009 im Laufen über 10 km von 82:00 min auf 61:00 min

Henry J. aus R. (Trainingsplan Mittelstrecke, 5 Einheiten/Woche) verbessert sich am 26.06.2009 im Schwimmen über 400 m von 7:09 min auf 6:39 min

Stefan R. aus K. (Trainingsplan Olympisch, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 25.06.2009 im Schwimmen über 400 m von 11:30 min auf 9:25 min

Jörg K. aus M. (Trainingsplan Mittelstrecke, 9 Einheiten/Woche) verbessert sich am 21.06.2009 im Schwimmen über 1500 m von 38:00 min auf 31:45 min

Franziska H. aus F. (Trainingsplan Olympisch, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 14.06.2009 im Laufen über 5 km von 27:00 min auf 22:30 min

Thomas B. aus A. (Trainingsplan Mittelstrecke, 7 Einheiten/Woche) verbessert sich am 10.05.2009 im Laufen über den Halbmarathon von 1:28:50 h auf 1:27:26 h

Jörg L. aus B. (Trainingsplan Langstrecke, 12 Einheiten/Woche) verbessert sich am 10.05.2009 im Triathlon (1-38.5-10.8) von 2:09:30 h auf 2:06:00 h

Jörg K. aus M. (Trainingsplan Mittelstrecke, 9 Einheiten/Woche) verbessert sich am 01.05.2009 im Laufen über 5 km von 21:50 min auf 21:00 min

Henry J. aus R. (Trainingsplan Mittelstrecke, 5 Einheiten/Woche) verbessert sich am 29.03.2009 im Laufen über 10 km von 63:43 min auf 55:33 min

Henry J. aus R. (Trainingsplan Mittelstrecke, 5 Einheiten/Woche) verbessert sich am 22.03.2009 im Laufen über 5 km von 31:00 min auf 23:48 min

Oliver H. aus A. (Trainingsplan Langstrecke, 6 Einheiten/Woche) verbessert sich am 18.03.2009 im Schwimmen über 400 m von 6:30 min auf 5:53 min.

Henry J. aus R. (Trainingsplan Mittelstrecke, 5 Einheiten/Woche) verbessert sich am 17.03.2009 im Schwimmen über 400 m von 8:30 min auf 7:34 min

Bernd S. aus E. (Trainingsplan Mittelstrecke, 12 Einheiten/Woche) verbessert sich am 08.03.2009 im Laufen über 10 km von 38:06 min auf 36:38 min

Sabine H. aus D. (Trainingsplan Mittelstrecke, 8 Einheiten/Woche) verbessert sich am 02.03.2009 im Schwimmen über 400 m von 7:00 min auf 6:30 min

Joerg K. aus M. (Trainingsplan Mittelstrecke, 9 Einheiten/Woche) verbessert sich am 21.02.2009 im Laufen über 10 km von 45:00 min auf 41:04 min

Bernd S. aus E. (Trainingsplan Mittelstrecke, 12 Einheiten/Woche) verbessert sich am 13.02.2009 im Schwimmen über 400 m von 5:23 min auf 5:04 min

Alexander E. aus K. (Trainingsplan Langstrecke, 12 Einheiten/Woche) verbessert sich am 10.02.2009 im Schwimmen über 400 m von 6:35 min auf 6:25 min

Bernd S. aus E. (Trainingsplan Mittelstrecke, 12 Einheiten/Woche) verbessert sich am 31.12.2008 im Laufen über 10 km von 39:30 min auf 38:06 min