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Sie wollen ihr Leben aktiver und gesünder gestalten? Wir geben Ihnen mit diesem Trainingsplan einen Leitfaden und
Animation etwas zu tun. Sich vielfältig zu bewegen in Ausdaersportarten dazu Rumpf+Körperkräftigung, koordinativ
neues lernen, neue oder länsgst vergessene Sportarten kennenlernen oder wiedererleben. Joggen, Radfahren, Schwimmen
sind einfach die gesündesten Sportarten, eventuell wird die Lust geweckt auch mal einen Laufwettkampf oder einen Triathlon
mitzumachen. Das ist aber kein MUSS.
Dazu der wichtige Baustein Ernährung: Woche für Woche gibt es einen Tip für eine gesunde schmackhafte Ernährung, zum
Zusammenhang zwischen Kalorienzufuhr und Kalorienverbrauch, wichtige, sinnlose Inhaltsstoffe. Dabei wird aber nicht
belehrt sondern immer wieder pragmatisch ein weiterer Baustein und Tip dargestellt.
Und das ominöse Wort Wellness, ist in aller Munde. Auch heir geben wir in jeder Woche einen Tip oder Anregung was man
für sein Wohlbefinden neben Bewegung und Essen tun kann. Um sich wohler zu fühlen, gesünder zu leben, besser auszusehen.
Sie können sich nicht so recht vorstellen wie so ein Plan aussehen kann? Testen sie die Pläne 4 Wochen kostenlos.
Anzahl der Trainingseinheiten
In jedem Trainingsplan-Typ haben Sie die Möglichkeit die die Anzahl der Trainingseinheiten auszuwählen. Diese wählen
Sie ganz nach Ihren persönlichen zeitlichen Möglichkeiten.
Plan per PDF-Download
Neben der Darstellung des Plans in unserem Mitgliederbereich können Sie ihn alle 4 Wochen neu als PDF herunterladen und
ausdrucken.
Kein Risiko. 4 Wochen zum Test
Sie gehen bei der Bestellung keinerlei Risiko ein. Die ersten 4 Wochen sind kostenlos zum Test. Kündigen Sie innerhalb
der ersten 4 Wochen nicht, starten Sie anschließend automatisch in Ihr erstes Trainingsjahr mit 13 Plänen zu je 4 Wochen
für 20,77 pro 4-Wochen-Plan (insgesamt 270,- Euro pro Jahr).
Persönliche Betreuung
Ihre persönliche Betreuung und die Beantwortung Ihrer Fragen und Probleme erfolgt per eMail und telefonisch.
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